Ahogy közeledik a tél, úgy vágyunk egyre jobban melegre és világosságra. Nincs is annál nyomasztóbb, amikor sötétben indulunk el reggel otthonról, és már sötétben lépünk ki az utcára munka után.

Sokan tényleg megtapasztalják bőrükön a téli depresszió jeleit. Semmihez sincs kedvük, leginkább csak otthon ülnének bekuckózva a meleg kakaót/kávét/teát iszogatva, filmet nézve vagy sorozatmaratont tartva. Az igazság az, hogy tényleg jó lenne, ha mindenki meg is engedhetne magának egy-egy ilyen "nem érdekel, otthon maradok" napot. Ám ameddig erre nincs igazán lehetőségünk, van néhány olyan praktikus ötlet, amivel azért segíthetünk magunkon.

A dán titok

Manapság egyre többet lehet hallani és olvasni arról, mitől boldogabbak a dánok. Az egyik ilyen dán titok a hygge, aminek sajnos nincs igazán magyar megfelelője. A mi nyelvünk inkább csak körül tudja írni, mint jelent a hygge életérzés, életvitel, lakberendezés, hozzáállás. Valami olyasmit, ami egyszerre barátságos, otthonos, meghitt és a szeretteinkkel, barátainkkal együtt valósul meg.

A hygge és a tél szorosan összekapcsolódik. Amiért a hygge segítségünkre lehet, az a fényhez, fényforrásokhoz való hozzáállása. Minél több a fény, minél nagyobb a világosság, annál kevesebb a rossz kedvre hajlamosító tényező. Hogyan tehetjük meghittebbé, barátságossá és melegebbé otthonunkat? Röviden: lámpákkal, gyertyákkal, pihe-puha párnákkal, takarókkal és kiegészítőkkel, ha csak a tárgyi részét nézzük.

A világítás átgondolása

A megfelelő fények, fényforrások tehát az egyik alapja a melegség megteremtésének. Ha nem szeretnénk újra berendezni otthonunkat, akkor  bőven elég egy-két apróbb változtatás, amivel már célt érhetünk.

Egyrészt meglévő lámpáinkban cseréljük ki meleg fényűre és alacsonyabb lumen értékűre az égőket. Másrészt szerezzünk be olyan kiegészítő fényforrásokat, amelyekkel hangulatvilágítást is kialakíthatunk: állólámpa, falikarok, karácsonyi égősorok mind-mind szuperul működnek. A cél, hogy ne a fővilágítást használjuk!

Hangulatvilágítás

Az állólámpa praktikus funkcióit tartsuk szem előtt! Válasszunk olyat otthonunkba, amelynek van fényerő szabályzója, így  több funkciót is elláthat. Így pont olyan erős lehet a fénye, amilyenre épp az adott tevékenységhez szükségünk van. Legyen olvasókarja is, hogy a fotelben vagy kanapén olvasgatáshoz is használhassuk. Figyeljünk arra is, hogy milyen a lámpabúrája: illeszkedjen otthonunk stílusához.

A gyertyák, illatgyertyák és mécsesek mind-mind meghitté teszik otthonunkat. A tárgyak, ahogy írtuk, tényleg csak az egyik része a meghitt otthonnak. A hyggét éreznünk kell.

Karácsony közeledtével ráadásul mindennél jobban szükségünk van arra, hogy otthon tényleg lenyugodhassunk, feltöltődhessünk, kicsit kiszakadjunk a mindennapi robotból. Töltsünk minél több időt családunkkal, barátainkkal szeretettel teli otthonunkban!